Vitamines & Minéraux

Pour pallier ces déficits, optez pour nos suppléments de vitamines et minéraux. Ces micronutriments, indispensables à notre santé physique et mentale, régulent le métabolisme, renforcent le système immunitaire, favorisent l'énergie et contribuent à la santé osseuse.

Les vitamines se divisent en deux catégories principales : hydrosolubles (solubles dans l'eau, comme la vitamine C et les vitamines du groupe B) et liposolubles (solubles dans les graisses, comme la vitamine D et la vitamine E). De même, les minéraux sont classés en deux grandes catégories : les minéraux majeurs (comme le calcium et le magnésium) et les oligo-éléments (comme le fer et le zinc).

Les carences en vitamines et minéraux sont fréquentes, surtout avec l'âge, les régimes alimentaires spécifiques (végétariens, végétaliens), le stress, ou encore une activité physique intense. Ces déficits se manifestent souvent par de la fatigue, des troubles capillaires, une pâleur cutanée ou de l'irritabilité.

Pour compenser ces carences, il est recommandé de recourir à des compléments alimentaires de vitamines et minéraux, qui apportent des nutriments essentiels pour maintenir votre santé et votre vitalité au quotidien.